老後の不安は足りない年金収入と衰える健康。この不安を解消するにはどうするのか?

65歳から年金受給を受けるシニアは、本当に年金と貯蓄だけで生活をしているのだろうか。65歳のシニアはまだ若い。仕事があれば働き続けるだけの体力と健康がある。多くのシニアは、パートやアルバイトの仕事を探している。少しでも現金収入が入ってくる生活を求めている。

シニアがお金を稼ぐには、他人に雇用されて稼ぐか、自分でビジネスを始めて稼ぐかのどちらかになる。私は個人事業主として自分を雇用している。多くの元会社員は雇用される事を望む。それが一番簡単でリスクがない思っている。

70歳を過ぎた時にその考えが間違っていたと気がつくはずだ!

年齢制限と老化による健康障害をどう対応すべきか?

シニアの弱点は、若くない体と技術革新について来ていないことである。社会の変化に適応してきている会社に自分が適応できなくなる。若者とシニアでは、行動力で違いが生まれる。シニアの身体は体力と持久力で若者に負ける。

企業側としては、雇用する人材に年齢制限をかけないと期待した成果を確保できなくなる。60歳代と70歳代では、一目で作業する動きに違いが出るのが分かる。シニアが肉体労働に頼り始めると働ける年齢の上限が企業から提示される。

年齢制限がない働き方

年齢制限がゆるい仕事を見つけるには、専門特化の知識や技術があるシニアに限られる。若者がすぐに取って代われない経験と知識が要求されるからである。こんな職業に特許関連業部や専門分野の翻訳業がある。

知的な生産活動が出来れば、雇用されないで自営業を営むことも可能になる。今から自分ができる知的な生産活動を探す、または、自分の得意を尖らせる努力を始めることである。老人であることが価値を生むサービスを考えてはどうだろうか。老人+自分の得意なスキル、知識で何かビジネスを作れれば面白い。

ホームページ制作でコンテンツの内容を補完するイメージ写真を使う場合が多い。多くのウエブデザイナーは自分で写真を取るか、写真を買ってくる。写真を趣味にしているシニアは、自分が写した写真を業者に販売してお金を稼いでいる。シニアが出来ることは、自分の肖像をTPOに合わせて写すことである。人の姿を写真で写す時に問題になる肖像権がクリアーできる。自分の姿の写真を販売できる。写真モデルになることである。

自分を材料に自分の商品を作り出せれば、ユニークなビジネスが生まれる。

医療費の発生を防ぐ健康予防

70歳を過ぎても健康で元気な身体を維持できているシニアは精神的に不安が少ない。老化で免疫力が衰え始めると病気になりやすくなる。生活習慣病になれば、医療費が定期的に発生し金銭的負担が大きくなる。

お金が稼げなくなると同時に支出が大きくなる。身体が資本である。老後の生活は、健康第一。お金を稼ぐ大前提は健康な身体でいることである。

身体の免疫力を維持するには

  1. 腸内フローラを活発にする栄養バランスが取れた食事
  2. 成長ホルモンを分泌させて免疫力を強化する筋トレ
  3. 十分な睡眠とワクワクさせる生きがい

70歳を過ぎると食が細くなり低栄養状態になりやすい。食欲があるシニアほど体力と生命力が強い。食は生命エネルギーの源であるからだ。特にタンパク質が多い食べ物を意識して食べる必要がある。

 

結論:シニアの老後は(1)健康な身体、(2)お金が優先される

シニアの味方は、暇な時間がたくさんあることである。暇な時間を有効に使うことで年金と健康の問題を解消できるようになる。自分の得意や趣味を尖らせて雇われない仕事を作り出す。食欲を出すために定期的な筋トレを行い、新陳代謝を活発化させて免疫力を強化する。

筋力を失い始めると普通の生活が難しくなり健康寿命が短くなる。健康な身体であるかどうかが老後の生活を左右させる。