数ヶ月に一度、指圧サロンのご厄介になっている。毎日パソコンの前で仕事をしていると色々と弊害が体に出てくる。目が疲れて肩が凝る。腰も疲れる。体全体で疲れが堆積してくるような状態になる。血の流れが悪くなり知らないうちに目、肩、腰、背中の筋肉が固くなる。
週に1度か、2度スポーツセンターでウエイトトレーニングと体幹運動をしているが、累積した凝りは簡単には取れない。
凝りをほぐすには専門家の手を借りる
今日もそんな日であった。8月以来指圧サロンに行っていなかった。知らないうちに肩と首が重くなって目が疲れやすくなっていた。背筋を伸ばす姿勢がずっと出来ない。すぐに疲れてしまう。このような兆候が出始めると私はすぐに横浜駅西口近くにある「あしカラダ横浜店」に電話して90分コースを予約する。4700円（税込み）で比較的安い。
シニアのカラダは、時々、オーバーホール（カラダをほぐして新しい血を回す）しないと疲れが累積する。疲れが累積すると熟睡が出来なくなり、体調が悪くなる。食欲もなくなり、気分的に優れない日々が続く。
疲れていないと思っていた場所が一番凝っていたと言うこともある。自分でカラダの凝りをほぐすことが出来れば良いのだが、それが出来ない。専門家は、ツボを良く知っている。痛いけれど気持ちが良い。気持ちが良くて睡魔に襲われる。若い女性指圧師が多い。若い女性なのに力があるというか、指の強さを感じる。
指圧マッサージを受けながら自分のカラダの凝りを教えてもらう。自分の体の状態が分かる。毎月行くことはないが、体の状態を知るために時々活用するのが良いかもしれない。キャバクラで酒を飲んで騒ぐよりも指圧マッサージを受けていた方がコスト的にも気分的にも良い。
私の知人たちもインターネットビジネスをやっているためパソコンと睨めっこする時間が長い。私と同じように目、肩、腰の疲れが累積する。彼らも指圧マッサージを受けている。それぞれお好みの場所があるのだろう。私は、横浜駅近くで仕事をしているので利便性が良い「あしカラダ横浜店」を利用している。
夕方と週末は混むのでウイークディー（平日）の午前中に予約をしている。他のお客があまりいないのでゆっくりとその場を独占できる。指圧師のお嬢さんも疲れていないので指も力強い。会話をしながら色々な雑学が出来る。指圧マッサージと整体の違いなども教えてくれる。
カラダがくたびれてくるとカラダに休養を与える必要がある。今までずっと体を使いすぎてきたので時々はカラダにご褒美を上げる。カラダに休養を与える事でまた頑張って私の言うことを聞いてくれるようになる。何をやるにしてもカラダが資本だ。老いては無理が利かない。
健康維持は、カラダの面倒を昔以上にすることだ。カラダの凝りをほぐして新しい血をカラダに回してあげよう。