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• 93歳の義父の一人暮らしから学ぶ長寿の教え

• シニアの人生、2017年と2020年で何が違ったのか？

• どのようにすれば、シニアの健康と免疫力を改善させられるか？

• どのように腰痛を治したら良いのか？

• なぜ、シニアには新しい変化と刺激が必要なのか？

• 孤独に陥りやすいシニア男性がやるべき事は？

• 筋トレ後にシニアの免疫力を強化するにはどうすれば良いか？

• 老人に成ればなるほど自由な生活が出来なくなる

• 老後の不安は足りない年金収入と衰える健康。この不安を解消するにはどうするのか？