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65歳年金生活になった時に自分の時間をどう使うのか？
70歳以降が人生の勝負時：長生きが出来るかどうか！
シニアのメタボリックチェックをInBody体組成計で行う
ジムやスポーツセンターにやってくる老人は65歳以上の人が多い
両親の介護を初めて体験、その後の結末は？
体が痩せて来ているシニアが筋肉を増やしたいならば何をするべきか？
健康的に安くシニアの体を若返らせるにはどうするべきか？
午前中のスポーツセンターやジムは老人たちで混み合っている
驚きの77歳シニア女性ここまで健康的に若くなれる、筋トレ効果！
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