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• 63歳の私が今人生を楽しんでいること！

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• Star Trek BeyondのSF映画ファンのシニア！

• TV番組の録画に使うHDDの容量は大容量にするべきではない！

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• シニアの週末

• シニアは一人遊びを探すことだ！

• ショッピングモールがシニアの遊び場だ！大いに活用すべき

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• ちょっとした目標で生き甲斐が孤独なシニアに生まれてくる

• 不安定な世界と時代に向かっている中で安心して行ける国はどこ？

• 人生を一緒にシェアする伴侶！良き人に巡り合えること

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• 定年退職２年前にやるべき事

• 定年退職後の見取り図がない人生

• 寂しさを癒やすために婚活をするシニアは一人旅に参加してはどうか？

• 年齢が違う人と会話をする時に共通の話題があればシニアでも大丈夫だ

• 幸せなシニアの暮らし方を作りだす

• 新刊の本・雑誌をタダで読めるカフェ（高齢者の居場所）

• 気分が落ち込んでいるシニアで心を明るくしたい人向けの映画「クレイジー・リッチ」

• 海外のシニアの遊び場：スペインの事例

• 相鉄線上星川駅前の「呑み処 鳥せん」の焼き鳥は美味しい！

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• 米国・ハワイに旅行しようと調べていたら、びっくり！

• 老いて来たシニアでも興味があるものは学べる

• 老人のゲートボールの魅力と排他性

• 老後の喜びを何に求めるのか？

• 老後の密かな楽しみを探すシニア

• 老後の生活で迷ったら一つ自分自身のプロジェクトを作る

• 自分の時間を有効に使っているかを自問自答する

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