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• 60歳を過ぎたシニアの体形から読み取れること

• 63歳シニアが身に付けたい生活習慣

• 70歳から80歳までの10年間をどう生きるか？

• シニアが働く時に困ること

• シニアの掃除：自宅の掃除はどこまで出来るのか？

• シニアの筋トレ・デビューは65歳から75歳頃、その理由は？

• シニアの筋トレ効果はすごい！83歳の男性が10年若く感じる

• シニアの身体は動かさないと硬く固まり始める

• シニアはインターネットで仕事をする

• ジムで筋トレの準備体操をしている最中に身体の老化を感じた！

• 年金受給が始まる65歳のお祝いに妻と海外/国内旅行を！

• 年齢で筋肉が失われて行くシニアの体：気が付いているのかなあ？

• 引退後の楽しみは「旅行」

• 強い思いは自分の夢を実現させる

• 日常生活動作（Activity of Daily Living）が75歳以降維持できるかどうか？

• 痩せて来ているシニアが筋肉を増やしたいならばこれをすることだ！

• 私63歳の筋トレ目標は多くのシニアに共通するのでは！

• 老いからくる体の不自由が朝の挨拶

• 老人は皆弱者になるが、それをバネにして挑戦する老人は強くなる

• 自分の老後：普通の生活を出来るだけ長く送るためにする事

• 街中をよろよろ歩いている老人の姿は将来の自分だ！

• 足腰を鍛える、老人が健康的な普通の生活を過ごすには筋トレ

• 長生きのコツは足を鍛えて体を動かすことだ！

• 驚きの77歳シニア女性、ここまで健康的に若くなれる！

• 高齢者の関心事：年金、仕事、健康、介護、そして、普通の生活